每年的這個時候，都是我想出去旅遊的時候
這個習慣已持續了好幾年了
因為在公司工作的壓力實在有點大
所有我都是把特休累積起來
一次多放幾天出去玩、散散心
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
?男「臥推100公斤」用力過度…導致內臟撕裂 流全身一半血險喪命
▲（圖／梨視頻）
運動也要適時考量身體是否能承受，大陸一名男子在健身房進行重量訓練「臥推100公斤」，沒想到卻因為用力過度，最後導致內臟撕裂，甚至出血量達到總血量的一半，所幸在緊急送醫後撿回一命。
根據《瀟湘晨報》報導，日前大陸湖南長沙一名22歲的范姓男子，一如往常的到健身房進行「臥推100公斤」的重量訓練，但回家後他驚覺腹部相當不適，但不以為然，以為僅是運動過量，睡一覺就能恢復了，直到幾個小時後，他的感覺腹部越來越疼痛，整個肋間猶如撕裂一般，最後受不了，只好在凌晨5點時叫醒室友求助。
▼（示意圖，非當事畫面／pixabay）
此外，該女的體重僅54公斤，卻至少已流了2.2公升的大量血液，已經超過她全身血量的一半，而且當時整個人開始出現全身無力、嘴唇發紫的狀況，處於嚴重失血性休克狀態，情況十分危急，醫護人員馬上幫她進行黃體囊腫切除和創面縫合手術。
醫師表示，「黃體破裂」算是婦科常見的急性症狀之一，通常發生於20歲至40歲的女性，嚴重者甚至可能會出現失血性休克，導致生命危險。因此提醒女性月經來前一週，盡量不要進行劇烈運動；同時也建議女性也不要過度減肥，因為身體較纖瘦的女性更容易發生黃體破裂的狀況。
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