每年的這個時候，都是我想出去旅遊的時候
這個習慣已持續了好幾年了
因為在公司工作的壓力實在有點大
所有我都是把特休累積起來
一次多放幾天出去玩、散散心
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- 健身中心
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
「要命」的空污！ 英國研究：增加周歲內嬰兒猝死症機率
近年來空氣品質越來越糟，民眾也擔心糟糕的空氣品質會對人體帶來不好影響。英國醫學期刊（BMJ）上的1篇最新研究指出，而兒童的免疫系統與肺臟較為脆弱，因此，若嬰兒暴露在充滿2500微克的細懸浮微粒環境中，將增加嬰兒發生猝死症（SIDS）的機率。
根據《每日郵報》報導，過去有研究表明，當空氣微粒透過呼吸系統進入血液中，將進一步來到大腦導致發炎。英國伯明罕大學（University of Birmingham）研究人員觀察1996年至2006年年間，西密德蘭郡（West Midlands）嬰兒發生猝死症以及空氣污染數據，發現嬰兒猝死症多發生在出生1個月至12個月的健康嬰兒身上。
研究人員認為，嬰兒應盡可能待在室內，避免外出，以減少空氣污染所帶來的健康問題，並建議家中有嬰兒的家長，若經濟許可都應在屋內裝設空氣清淨設備。
根據世界衛生組織（WHO）發布的報告顯示，世界上每年約有370萬人因空氣污染而早死。而空氣汙染與影響健康息息相關的就是細懸浮微粒PM2.5。
細懸浮微粒PM2.5極少源於自然界，多來自人為汙染，如工業區、汽機車排放的廢氣。PM2.5粒徑大約只有頭髮直徑廿八分之一，人體吸入後，可穿透肺泡，直接進入血管中，隨血液循環全身。
PM2.5最大危害，就是增加心血管疾病、肺病及肺癌等疾病罹患率。每立方公尺空氣增加一微克PM2.5，總體死亡率將上升零點六個百分點；暴露時間愈長，死亡風險愈高。
根據國內、外研究顯示，PM2.5還威脅婦幼健康。懷孕期接觸較高濃度的PM2.5，恐導致新生兒體重下降，增加早產風險及新生兒猝死機率。不只如此，還嚴重影響學齡前兒童肺功能，增加氣喘罹患率。（吳雯淇／綜合外電報導）
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